¿Cuánto peso se pierde con un GLP-1?

En el ensayo de semaglutida 2,4 mg la media fue del 14,9 % del peso en 68 semanas, y en el de tirzepatida entre el 15 % y el 20,9 % en 72 semanas según la dosis. Son medias de miles de personas: dentro de ellas hay quien baja mucho más y quien baja bastante menos.

¿El índice de masa corporal vale si hago pesas?

Peor que en el resto de la gente, porque el músculo pesa y el IMC no lo distingue de la grasa. En ese caso el cociente cintura-altura informa mejor, y la propia guía NICE lo dice.

¿Qué analítica conviene antes de empezar a perder peso?

Depende del punto de partida y lo decide quien lleve el caso. Lo genérico es que la pérdida de peso mueve el azúcar, los lípidos, el hígado y algunos micronutrientes, y que por eso los controles se piden antes de empezar y repetidos después.

Calculadoras de peso, obesidad y tratamiento con GLP-1

Tres cuentas que se responden entre sí: cuánto pesas para tu altura, dónde tienes la grasa y cuánto has bajado en porcentaje, que es la unidad en la que están escritos todos los estudios de obesidad.

Qué hace falta. Aquí no hace falta ninguna analítica. Con el peso, la altura y una cinta métrica salen las tres.

Qué devuelve. Un número por cuenta. Debajo de cada una está la tabla o los datos publicados que le corresponden, iguales para todo el mundo y sin cruzarlos con lo que teclees.

Cuál usar y en qué se diferencian

El índice de masa corporal es la medida universal y la más malinterpretada. Sirve para clasificar poblaciones y funciona regular en una persona concreta, porque no sabe de qué está hecho ese peso ni dónde está repartido. Una persona muy musculada sale «con sobrepeso» sin tener grasa de más; otra con poca masa muscular y barriga puede salir normal.

Eso es exactamente lo que arregla el cociente cintura-altura, y por eso conviene calcular los dos. La regla se recuerda sin calculadora (la cintura, por debajo de la mitad de la altura) y la guía británica la recomienda precisamente en personas con IMC por debajo de 35, incluidas las de mucha masa muscular. Cuando los dos números discrepan, la información suele estar en la cintura.

El porcentaje de pérdida de peso es la cifra con la que se habla de tratamiento. Los ensayos de semaglutida y tirzepatida no informan de kilos: informan de porcentajes, porque así el resultado vale para cualquiera que lo lea. Calcular el propio permite compararlo con las medias publicadas, que están en esa página con su fuente.

Lo que ninguna de las tres dice es de qué está hecho lo que se pierde. En cualquier bajada de peso una parte es masa muscular, y esa proporción depende de la proteína que se coma, del entrenamiento de fuerza y de la velocidad a la que se baje. Es la razón por la que estos números acompañan a una analítica y no la sustituyen.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto peso se pierde con un GLP-1?: En el ensayo de semaglutida 2,4 mg la media fue del 14,9 % del peso en 68 semanas, y en el de tirzepatida entre el 15 % y el 20,9 % en 72 semanas según la dosis. Son medias de miles de personas: dentro de ellas hay quien baja mucho más y quien baja bastante menos.
¿El índice de masa corporal vale si hago pesas?: Peor que en el resto de la gente, porque el músculo pesa y el IMC no lo distingue de la grasa. En ese caso el cociente cintura-altura informa mejor, y la propia guía NICE lo dice.
¿Qué analítica conviene antes de empezar a perder peso?: Depende del punto de partida y lo decide quien lleve el caso. Lo genérico es que la pérdida de peso mueve el azúcar, los lípidos, el hígado y algunos micronutrientes, y que por eso los controles se piden antes de empezar y repetidos después.

Otras familias

Calculadoras de resistencia a la insulina y azúcar · HOMA-IR, TyG, triglicéridos/HDL y la traducción de la HbA1c.
Calculadoras de colesterol · El LDL que tu laboratorio no mide, y el no-HDL que no depende del ayuno.
Calculadoras de hígado y riñón · FIB-4, filtrado glomerular y albúmina en orina.
Calculadoras hormonales · Testosterona libre calculada a partir de la total y la SHBG.

Estas páginas reproducen fórmulas publicadas y devuelven su resultado. No lo interpretan, no lo relacionan con ningún síntoma y no sustituyen a una consulta. Lo que se teclea no se envía a ningún sitio ni se guarda.